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je m'attendais à mieux après 1 mois d'efforts mais c déjà ça de pris et puis je vais continuer j'aurais de meilleur résultat au mois de février bon wk les fs
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57 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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1079 kcal
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Fat: 26.82g | Prot: 61.91g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Magret de Canard, Maître Prunille Mélange Graines et Fruits , Danival Tajine Amandes et Pruneaux. Dinner: Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska, Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Thé Menthe, Jardin Bio Infusion Detox. more...
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2271 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Cooking - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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