Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
919 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 61.71g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: Аланталь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Снежана Колбаса Русская Экстра с/К, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Манник. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|