Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 60.95g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Сгущенка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Arshani Компот из Фейхоа, Воронцовские Сухарики Томат и Моцарелла, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Важная Рыба Рамен с Говядиной, Важная Рыба Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisterGrim's Weight History
|