Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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2136 kcal
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Fat: 53.82g | Prot: 118.51g | Carbs: 249.72g.
Breakfast: Dal Salumiere Speck Affettato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Banana. Lunch: Fettina di Vitello, Pane Comune, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Brodo Vegetale, Vino Rosso da Tavola, Lattuga Romana, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ichnusa Birra, Pizza ai Funghi. Snacks/Other: Ristora Mokaccino, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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