Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 112.94g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Урбеч Любимый, Mlekovita Йогурт 3%, Увелка Гречка. Lunch: Магнит Грейпфрут , Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Печень Говяжья, Яйцо, Увелка Перловка. Dinner: Кальмар Отварной, Пятерочка Яблоко Красное , Пестравка Молоко 3,2%, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pochta.pechkin's Weight History
|