Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 62.74g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Элика Блинчики с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шеф Перекресток Салат Мимоза, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Зефир, Домик в деревне Снежок 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Снежок 2,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Bekker Пирожное Картошка , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Чурчхела . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|