Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 116.52g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Меридиан Кета Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Fitroo Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ваниль Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|