Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2013
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2013:
|
799 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 56.90g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зеленые Оливки, Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Белый Рис, Гаспачо. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Простоквашино Йогурт с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыворотка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|