Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 67.18g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брынза, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|