Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 44.74g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домашние Заготовки Лечо, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|