Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
99 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2366 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 106.28g | Carbs: 277.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Карбонад Юбилейный, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Пепси Пепси-Кола, Пицца с Морепродуктами, Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Хэлла Пирожное Медовое, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Стоевъ Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%. more...
|
|
2931 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|