Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 100.70g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот, Тушеные Овощи, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Рыба на Пару. Dinner: Яйцо-Пашот, Брынза, Сыр Моцарелла, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Бананы, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|