Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
853 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 22.65g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Pergale Шоколад Темный Фруктовое Ассорти, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Авокадо, SPAR Батон Традиционный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Harry's Хлеб Тостовый, Ремит Колбаса Докторская, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Чай, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|