Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 77.54g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Творог 9%, Курица (Жареная в Панировке), Варенье Черничное. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Dinner: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины. more...
|
|
2567 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 47 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|