Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2070 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 72.12g | Carbs: 240.43g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Зелена Грядка Салатний Мікс "Легкий День", Varto Лаваш со Шпинатом, Вареное Яйцо, Varto Сыр Сулугуни, Звени Гора Сыр Плавленный. Lunch: Капучино, Pepsi Пепси Обычная, KFC Картошка Фри, KFC Боксмастер Оригинальный . Dinner: Зелена Грядка Салатный Микс «Испанский Вкус», Paladin Моцарелла, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Varto Сыр Сулугуни, Varto Лаваш со Шпинатом, Lorado Кукуруза Сладкая Консервированная . Snacks/Other: Kinder Chocolate с Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|