|
29.01
|
87.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 179.34g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Эколь Пастырма Халяль, Мандарины, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, WOW Джем Лимон с Имбирем, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Альянс Капуста по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Мираторг Цыпленок Табака. Dinner: Ананас, Ehrmann Пудинг, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|