Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 127.04g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Яйцо, Салат с куриным филе и кукурузой. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Салат с куриным филе и кукурузой. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Салат с куриным филе и кукурузой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|