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🤷🏻♂️
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90.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1921 kcal
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Fat: 60.91g | Prot: 151.66g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Yukybio Crusca di Avena, Hero Marmellata Light Fragole, Pane Integrale Tostato, Sarchio Crusca di Grano, Miele, Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Formaggio Fresco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale Tostato, Spigola. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Pane Integrale Tostato, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Mela, Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. more...
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steady weight
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Cementone's Weight History
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