Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 93.85g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Aro Стручковая Фасоль, Помидор Сливка, Aro Лечо Микс, Aro Cauliflower , Яичный Омлет, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хек Отварной, АТБ Гречка Отварная, Киви. Dinner: Селянське Молоко 3,2%, Свиточ Шоколад Авторский, Авокадо, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Помидор Сливка, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|