Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 84.01g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники Домашние, Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Окей Перец Желтый , Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Пельмени Сливочные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Плов с Индейкой, Окей Оливковое Масло, Красный Лук, Фрегат Тунец Консервы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|