Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 100.59g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Седьмой континент Хурма, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Булгур (Вареный). Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Сыр Голландский, Магнит Овощи Запеченные, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Минтай, Печеные Овощи, Ооо Хлебопродукт Покровский Хлеб, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Якупова's Weight History
|