Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 88.40g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сливочное Масло (Соленое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Мандарины, Протеиновое суфле, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, СибКолбасы Чевапчичи, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|