Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 87.87g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Сахар, Кофе, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Other: Dove Конфеты, Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|