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Juchhu, es bewegt sich etwas! 😀
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102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1412 kcal
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Fat: 69.09g | Prot: 100.69g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Kaffee, Banane. Dinner: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Edeka Avocado Hass, Mitakos Feta Light, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Butter, Rote Paprika, Netto Hähnchen Minutenschnitzel, Unser Land Kürbissuppe. Snacks/Other: Ener Bio Haferdrink Natur, Xucker Erythrit, Gutes Land Skyr Pur, Heidelbeeren, ESN Eiweißshake. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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