Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2013
|
54 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2013:
|
911 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 38.40g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Даниссимо Десерт Творожный, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе Латте, Капустный Салат, Тефтели, Капуста Тушеная. Dinner: Рот Фронт Вафли Глазированные, Кубань Соломка Сладкая, Большая Кружка Кефир 1%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, Сахар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|