|
Добрый день,что мне делать,работаю в Магните, питаемся один раз и то бегом.Как мне не растолстеть,чем питаться и как.Как вы поняли есть 6 раз нельзя и даже три раза.
|
72 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 60.49g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Пряник, Прасковья Молочкова Творог 5%, Кофе. Lunch: Кофе, Котлета Домашняя, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|