Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
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94.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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856 kcal
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Fat: 27.47g | Prot: 65.44g | Carbs: 95.63g.
Dinner: はるさめスープ, ミックスナッツ, ファミリーマート あたりめ, みかん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味の素 ほんだし, 味源 おからパウダー. Snacks/Other: 森永 ビビダス 脂肪0, はるさめスープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵. more...
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steady weight
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