Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2391 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 115.87g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Сириус Арахис в Шоколаде , Семенишна Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Растительное Масло, Морковь, Лук, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Махеевъ Соус Цезарь, Морковь, Лук, Куриное Филе, Булгур, Растительное Масло. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Белый Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Семенишна Молоко 2,5%, Сириус Арахис в Шоколаде . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|