Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2123 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 97.17g | Carbs: 225.51g.
Breakfast: Better Choice Peanuts Protein Bits, Biedronka Jajka M, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Płatki Owsiane, ZMB Białystok Słonina z Przyprawami. Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, Grill&Fun Hamburgery Wołowe, Goliard Makaron Razowy Świderki. Dinner: OSM Skała Twaróg Półtłusty, Jabłko, Miód. Snacks/Other: Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Wedel Pawełek Advocat, Orion Czekolada Studencka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Gruszki, Jabłka. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kroboz corps's Weight History
|