Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 84.61g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Lunch: Кириешки Сухарики. Dinner: Сахар, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Non Stop Энергетик , Дайкон. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquairendyk's Weight History
|