Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 95.79g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной, Кукурузная Каша. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин. Dinner: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Омлет с Молоком, Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
|
cnhjqyzirf05's Weight History
|