Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
786 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 47.75g | Carbs: 36.29g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Омлет с Овощами. Dinner: Соль, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Компот без Сахара, Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|