Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 53.69g | Carbs: 80.63g.
Breakfast: Кантата Шоколадная Плитка , Кофе, Глобус Лосось Чили Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Зеленый Чай, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рококо Филе Бедра без Кожи. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Банан, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|