Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 121.09g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриное Филе Вареное. Dinner: Черноморский Молокозавод Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophiet33's Weight History
|