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Endlich sehr gut geschlafen. Und Zack geht das Gewicht wieder in die richtige Richtung 🙏💪🏻👍☺️
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65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1140 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 71.19g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Dulano Geflügel-Salami, Goldähren Soft Panini, Bresso Feine Kräuter. Dinner: Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella, Lidl Knusper Backfisch. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Sag ich doch 👌🏻
Geht mir genau so!
Weiterhin viel Erfolg 🍀
28 Jan 21 by member: AnnaSeifert82
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28 Jan 21 by member: lg0903
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