Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
111.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 57.34g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сильпо Банан, Bombbar Арахисовая Паста С Кокосом, Цархліб Хлеб Фитнес Злак. Lunch: Гринвиль Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Комо Сыр Плавленный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valuanastasiya's Weight History
|