Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 31.97g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Orion Чокопай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|