Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 106.79g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Сырники Домашние, Избенка Сырники Творожные 5%, Di&Di Джем Малиновый. Lunch: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Винегрет без Масла, Минтай Жареный. Dinner: Вино Пино Нуар, Valio Молоко Обезжиренное, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Snacks/Other: Сырники Домашние, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Di&Di Джем Малиновый, Valio Молоко Обезжиренное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|