|
Немного набрала, но не критично. Вчера на обед было пюре картофельное. Картошка все таки - это углеводы. А я ее так люблю!!!!
|
65.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 58.49g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная, Мандарины, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Dinner: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|