|
Сегодня на трене сильно потянула поясницу,теперь не могу до конца выпрямиться когда стою и больно сидеть🤦🏻♀️🤦🏻♀️потренила *лять😂
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 95.43g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Табрис Цезарь, Глобус Ролл Гейша, Роллы Филадельфия, Сырники Пп. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Куриная Ножка в Духовке без Кожи, Командор Салат Гранатовый Браслет , Жареная Картошка. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
steady weight
|