|
Çoook uzun süredir günde en az 3 kupa türk kahvesi ya da filtre kahve içiyorum. 3 litre su tüketiyorum. Bir türlü kahveyi azaltamadım. Üzerimde ne gibi olumsuz bir etki yaratıyor olabilir ya da zararı yok mudur? ☕Çarpıntı ya da mide problemim yok
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
791 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 27.16g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Muz, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Muz. Dinner: Mayonez, Ketçap, Feast Parmak Patates, Namet Hindi Füme, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt. Snacks/Other: Ananas, Jöle (Tüm Tadlarda). more...
|
steady weight
|