Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 69.42g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Вода, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Услада Йогурт с Соком Клубники , Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вода. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Черноголовка Лимонад, Ikea Чесночная Булочка, Хлеб Бородинский, Ikea Фрикадельки, Ikea Брокколи, Ikea Овощные Медальоны , Ikea Суп-Пюре Грибной, Вода. Dinner: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Гвин&Пин Кетчуп Шашлычный , Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Свинцова's Weight History
|