Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 68.88g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Брокколи Тушеные, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Кедровые Орехи , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Курага, ARO Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|