Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 125.40g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, НЕВА Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Микоян Карбонат Московский, Русское Море Форель Слабосолёная, Дикси Сербская Брынза, Елизавета Хлеб Вафельный, Какао, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Апельсин, Романов Луг Биокефир 1%, Яйцо, Манная Крупа, Куриное Филе, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|