Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 94.71g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Пятерочка Сахар, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: ВИК Котлета Домашняя, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|