Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 51.65g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сити Гурмэ Блинчики. Lunch: Пряник, Картошка Вареная, Доброфлот Селёдка Иваси, Хлеб Черный, Свекла Вареная. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сметана, Голден Яблоко, Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|