Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2735 kcal
|
Fat: 138.43g | Prot: 111.50g | Carbs: 284.67g.
Breakfast: Семечки, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Гречка Отварная, Ежики, Протеин, Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленная Тыква, Мёд, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Семечки, Гречка Отварная, Ежики. Dinner: Компот яблочный, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Протеин, Молоко 3,2%, Масло Растительное, Сыр Маасдам, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|