Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 66.94g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Кофе с Молоком, Окей Перец Желтый , Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Киприно Сыр Полутвёрдый , Чай, Хлебнаш Пышка Ванильная, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Щавелевый Суп. Dinner: Ананас, Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Кавказский Долгожитель Сыр Мягкий, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|