Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 49.28g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Лента Фисташки Жареные Соленые, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|