Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 95.35g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Багет, Куриное Филе Вареное, Макфа Гречка на Воде, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Артель Печенье с Молоком , Мандарины, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Киприно Сыр Российский , Сахар, Лаваш, Куриный Бульон, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Картофель Отварной, Тыква, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|